1,2,3.......¡ A BRILLAR !!!!!!

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Todas las novias son lindas y esto se debe a que el mejor adorno es la felicidad que lleva en su interior.

Aquí algunos consejos para verse mucho mas bellas.....

Antes de la ceremonia, te aconsejamos visitar un spa y disfrutar de los servicios especializados para novias, como tratamientos para mejorar la piel y el cabello; masajes de relajación; técnicas de maquillaje y más.....

Nunca olviden que los cuidados antes de la boda las harán lucir y sentirse bellas durante la ceremonia y la luna de miel.

Para mantener una piel hermosa y un nivel de energía alto, necesitas hacer pequeños cambios en tu alimentación. Lo mejor es que dichos cambios serán visibles en un par de semanas. Inicia una dieta saludable para que tu piel se vea radiante:

1. Consume alimentos crudos, verduras y frutas.

2. Toma suficiente agua para hidratar tu cutis y eliminar toxinas

3. Restringe la cantidad de sal. Esta genera retención de líquidos y, por tanto, obstruye la eliminación de toxinas (incluso puedes verte inflamada). Además, el exceso de sal, al parecer contribuye a la formación de celulitis.

4. Evita el consumo de maní, ya que en muchas personas causa brotes de espinillas o acné.

5. Incluye en tu dieta alimentaria salmón u otros pescados con buen contenido de grasas. Son ricos en ácidos grasos que favorecen la piel y la salud.

6. En el caso de padecer de acné, conviene limitar la leche y sus derivados. En algunas personas, estos alimentos congestionan el cuerpo y causan más brotes. Fíjate si tu piel se ve mejor después de unos días sin leche, si no hay diferencias, inclúyela de nuevo, porque es rica en calcio y otros nutrientes.

7.  Evita las gaseosas.

8.  Toma un complemento multivitamínico al día (siempre consultando a tu médico de cabecera)

9.  Toma suplementos de aceite de linaza o aceite de pescado. Estos contienen ácidos grasos omega 3, los cuales son muy importantes para tener una piel saludable, además contribuyen a tener un buen metabolismo.

10. Limita el azúcar. Asimismo, todo alimento procesado, ya que están llenos de persevantes, sal azúcar o jarabe de maíz y muchos son pobres en nutrientes. 

Recuerda antes de casarte evitar las comidas chatarras.

NO IMPROVISES A ULTIMO MOMENTO

Toma en cuenta los siguientes consejos:

·         Si eres de las que se tiñen el cabello, no experimentes en días cercanos a tu boda, pues no sabrás como lucirá tu cabello ante un cambio radical de imagen.

·         Es muy probable que te recomienden un facial para que tu piel luzca radiante ese día, pero si nunca lo has hecho, pruébalo por lo menos con 20 días de anticipación para ver cómo reacciona tu piel.

·         Si te vas a realizar una depilación, pruébala por lo menos 2 semanas antes de tu gran día.

·         Prueba varios estilos de peinados para el día de tu boda y escoge el que vaya más acorde con tu personalidad.

·         Ensaya y prueba diferentes clases de maquillaje.

 
Autor: Something Blue